おはようございます!!
長らく、更新が遅れてしまい申し訳ございません😥
今回は、自分を好きになるための方法について書いていこうと思います！
まず、きっとみなさんの人生のうちで、色んな場面で自分を誰かと比較すしてしまい、劣等感のようなものを感じたことはあるのではないでしょうか？
私はあります。
本当に悲しくなるほど。
でも最近気づいたことがあって、それは大きく3つあって、
1.素直に相手を尊敬、尊重すること
2.比較しても仕方ないことを自覚する、また自分の短所は短所として受け入れること
3.自己分析し長所を強みにして、前向きにいきていくこと
この上の三つは正直、そんなに簡単にできない！できたら苦労しない！と思われる方ももちろんいらっしゃると思います。
ので、これから私が意識してることを今回1.を中心にお伝えします。
1.相手を尊敬、尊重する
人間誰しも、欲というものがあって、何かに失敗したり、疲れている時ほど、それをポジティブに生かしきれないことがあります。ですがそんな時こそ、笑顔で相手を褒めてあげることが自分のためになったりします。
なぜか、これは科学的根拠に基づいた理論があり、
人間は自分の発した言葉の内容を、主語なしで脳に記憶し、潜在意識に訴えかけてくれるのです。
つまり、「〇〇ちゃん、笑顔が素敵だね！可愛い！」と言うとします、
すると、主語なくして、
「笑顔が素敵！可愛い！」という言葉が自分の脳に記憶されます。
相手は自分の鏡と言いますが、本当にその通りなんです、むしろそれ以上なんです。
もちろん悪いようにも響くので、言葉ひとつひとつのつかたい方には注意が必要です！！！
相手も気分が良くなり、使う言葉が変わると周囲の人間も環境も変わっていき、自分にもよいものが得られる。
一石二鳥です！是非笑顔で誰かをどんどん褒めていきましょう！
〜素直に生きていこうよ〜
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